Name: 紅豆沙小圓子
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 紅豆 100克; 清水 適量; 水磨糯米粉 150克; 熱水 135克; 澱粉 適量; 冰糖 適量

紅豆沙小圓子

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綠豆crash

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紅豆有清心養神、健脾益腎功效；而且有較多的原皂角甙，可刺激腸道，具有很好的利尿作用紅小豆有很強的抑菌作用，可用於輔助治療瘡毒等症；此外，紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂，調節血糖的作用紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液迴圈、增加體力、增強抵抗力的功效，是貧血音的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。冬季煮一碗熱乎乎的紅豆沙小圓子，對女性朋友的身體非常有好處。

時間:10分鐘內

食材

紅豆 100克

清水適量

水磨糯米粉 150克

熱水 135克

澱粉適量

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烹飪步驟