首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
減肥餐 千張西芹炒
8萬 熱度
17 收藏
釗運晟踐
關注
減肥餐,三分練七分吃,一個人在外也要好好照顧好自己的胃
時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉
適量
西芹
適量
蝦仁
適量
千張
適量
紫薯
適量
烹飪步驟
步驟 1/1
蒜香雞胸肉:提前用蒜香粉和蜂蜜醃製雞胸肉半小時,然後放油煎雞胸肉,加一些些水和鹽,注意翻面,大概6分鐘關火。蒸紫薯:削皮,放火上蒸紫薯十五分鐘千張西芹炒蝦仁:蝦仁去線,千張切絲,西芹切丁,放蔥爆香,然後放蝦仁,翻炒變色,放千張和西芹翻炒,放醬油,鹽,加一些水,等熟了以後關火,大概五到六分鐘的樣子。
小貼士
減肥餐
釋出於 2019-02-07
132
相關菜譜
減肥餐食:西蘭花拌木耳
灼謊蚊柯瘸
7.3萬 熱度
14 收藏
西蘭花減肥餐
乄續約這一段情常
37.9萬 熱度
14 收藏
清炒藕絲配蔬菜豆漿(簡單美味的減肥餐)
夢如南筏痴珍
13.6萬 熱度
24 收藏
西芹炒臘腸
破椒棕椅焊
3.1萬 熱度
107 收藏
西芹炒胡蘿蔔
矯孛蚊緞嫡
7.3萬 熱度
715 收藏
西芹炒雞蛋
手嗡憑孛蒂
8.7萬 熱度
784 收藏
吃貨減肥餐:養顏牛肉湯
道釋商贅贗
11萬 熱度
18 收藏
西芹炒百合怎樣做到清爽又入味兒
紫菜
10.3萬 熱度
48 收藏
西芹炒胡蘿蔔
歡暢distinguish
9.6萬 熱度
56 收藏
蒜香西芹炒素肉
brace留鬍子
1.7萬 熱度
172 收藏
西芹炒牛肉
哤單純兒兒
5萬 熱度
162 收藏
西芹炒香乾
嫪戀instructor
8.8萬 熱度
98 收藏
杏仁西芹炒蝦仁
淨摯手話蕉
6.7萬 熱度
98 收藏
西芹炒肉絲
負能量阿寧
9.8萬 熱度
85 收藏
吃貨減肥餐:暖胃雞肉木耳risotto
瓷匪謝空切
10.4萬 熱度
44 收藏
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
秋風的記憶冬桃
11.9萬 熱度
20 收藏
西芹炒木耳
大聖literally
8.1萬 熱度
64 收藏
杏仁西芹炒蝦仁
銀耳湯
7.7萬 熱度
29 收藏
洋蔥西芹炒牛肉
牧野-Y
1.3萬 熱度
178 收藏
雲耳西芹炒魚片
翱接瘓勞錘
1.3萬 熱度
159 收藏
寫評論