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蟶肉清熱解毒、降膽固醇、利尿消腫、養陰補虛、增強免疫功能。系廣受歡迎的美味佳餚!給您分享一下我的經驗,記得點贊啊!
時間:10-30分鐘
食材
蟶子
適量
辣椒
適量
姜
適量
蒜
適量
大蔥
適量
特殊醬料
適量
螺旋青椒、紅椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
蟶子開水焯水後撈出備用。備螺旋椒、紅椒、蔥薑蒜、sm醬料等配料
步驟 2/3
熱鍋冷油爆香配料
步驟 3/3
加入蟶子爆炒收工!鮮美極了!
小貼士
可以把蟶子換成花甲,魷魚等其他海鮮也是可以的。
釋出於 2018-10-27
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