蒜香扇貝
7.9萬 熱度
46 收藏
消失
關注
扇貝營養豐富，高蛋白低脂肪，易消化，還有排洩膽固醇的獨特作用。清爽宜人，鮮味可口，滋陰補腎利五臟，是我經常做給孩子和家人的一道食材，這道料理簡單又營養，僅用（家樂點蘸鮮露）調味料吊出食材鮮味，鮮味不可擋！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
扇貝洗淨控幹水，加迷迭香，料酒和幾滴家樂點蘸鮮露拌勻醃10分鐘 -
步驟 2/7
8克黃油熱平底不粘鍋，煎一面2分鐘，再翻面煎1分鐘
-
步驟 3/7
另外起鍋，熱黃油，炒香蒜蓉和迷迭香，小火別太久
-
步驟 4/7
加入扇貝炒勻即可
-
步驟 5/7
上碟
-
步驟 6/7
可以裝小碟點蘸露享用
-
步驟 7/7
鮮味十足
小貼士
避免與性寒的食物一起食用，如:空心菜，汽水，冰水，雪糕，梨，西瓜等。
釋出於 2019-02-13
相關菜譜
-
蒜香扇貝灸啞謊祭繳1.2萬 熱度 177 收藏
-
蒜香扇貝粉絲什犯罕陡實1.9萬 熱度 192 收藏
-
蒜蓉扇貝池漁之戀淚潵1.4萬 熱度 113 收藏
-
蒜蓉扇貝騎毛驢追飛機鬱8.2萬 熱度 191 收藏
-
蒜蓉扇貝粉絲綠豆crash9.2萬 熱度 143 收藏
-
姜香扇貝婉麗gangster7萬 熱度 842 收藏
-
蒜蓉扇貝微光傾城含萱8.9萬 熱度 30 收藏
-
蒜蓉扇貝嫪戀instructor10萬 熱度 25 收藏
-
蒜蓉扇貝果斷8.1萬 熱度 35 收藏
-
蒜蓉扇貝粉絲娃娃菜若雲屎太濃8.5萬 熱度 18 收藏
-
吃不夠的小海鮮---蒜蓉扇貝肖申克8.6萬 熱度 33 收藏
-
蒜蓉扇貝搪瓜訪本貢5.7萬 熱度 127 收藏
-
芹香扇貝小籠包沈押韻的悲傷9萬 熱度 129 收藏
-
醬香扇貝穀風風月人間1.6萬 熱度 168 收藏
-
蒜蓉扇貝綠豆crash2.9萬 熱度 174 收藏
-
金銀蒜蒸扇貝是皮仔吶3.4萬 熱度 153 收藏
-
蒜蓉扇貝欣怡foresee7萬 熱度 755 收藏
-
蒜蓉扇貝無光盲途那6.4萬 熱度 27 收藏
-
蒜蓉扇貝肉蒸粉絲水文時光恰如年7.5萬 熱度 28 收藏
-
鮮美蒜泥扇貝kjy-w7.3萬 熱度 44 收藏
