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樂樂自家菜--鹹鰻魚炒黑豆苗
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fertile大蛇丸

朋友送了塊鹹鰻魚,魚頭部分蒸著吃了。想變著法在怎麼吃。朋友建議炒豆苗,沒有買到豌豆苗,就黑豆苗了。

時間:10-30分鐘
食材
鹹鰻魚 適量
黑豆苗 適量
花生油 適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    先把鰻魚泡一天,去去鹹味。
  • 步驟 2/4
    切絲,用料酒,胡椒粉醃製一會兒,用油煸炒。
  • 步驟 3/4
    用花椒熗鍋,放入黑豆苗,中火煸炒。
  • 步驟 4/4
    豆芽九成熟,放入魚,再翻炒一下,就出鍋了。
小貼士

如果買的鰻魚是海鰻,要先用滾水汆一下,並且醬油減半,因為海鰻本身就很鹹。蒜頭如果是用普通大蒜,需要用整頭大蒜的量。料理米酒,個人推薦臺灣紅標料理米酒,燒三杯雞就是用的這種米酒,平時燒肉菜也能用上。

釋出於 2018-09-21
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