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香煎秋刀魚,在家也能做出的美味日料
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英睿案

“秋刀魚一上市,按摩師就失業了”說的就是秋刀魚的營養價值,作為一道極具代表性的日本料理之一,它的滋味曾在周杰倫的《七里香》中被提及,好吃不貴還物美價廉,趕快來試試吧。

時間:10分鐘內
食材
秋刀魚 4條
薑絲 適量
紅辣椒 適量
青辣椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    所需食材
  • 步驟 2/9
    加鹽醃製秋刀魚
  • 步驟 3/9
    加一湯匙料酒
  • 步驟 4/9
    塗抹均勻
  • 步驟 5/9
    醃製20分鐘
  • 步驟 6/9
    加入適量零咖噴霧食用油
  • 步驟 7/9
    將秋刀魚放入鍋內
  • 步驟 8/9
    加入適量薑絲
  • 步驟 9/9
    煎至兩面焦黃
小貼士

1做之前請大家看好步驟1和2,這兩個其實不分前後的,基本是一個步驟。魚一定不用事先去除內臟,而且一定要稍稍還帶著凍切,這樣切出來的魚漂亮,不易碎。

2材料方面的問題

老抽少許——主要為了調色,鹽——少放或者不放以醬油為主,五香面——要是青島宏仁堂自制的那種最好,個人覺得味道正

3還有一種做法是先將魚用上述的調料醃製24小時後再炸,不過這樣炸時容易粘鍋底。個人覺得比較香

釋出於 2019-01-25
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