黑魚的營養極豐盛,具有很好的滋補效果,就連生病後的人都十分適合喝這個魚湯。祛瘀生新,滋補調養的效果特別好。黑魚煮出來的湯,湯色奶白,口感鮮美,搭配豆腐和芫茜味道更是好極了! 含有豐富的蛋白質,而且不容易肥,適合全家老少喝!
煲湯紗袋一般在超市都能買到的,也可以不用,這種魚的小刺不多,我用紗袋是為了魚湯能夠方便直接喝不用擔心有魚刺啊之類的。芫茜也叫香菜,加了有一股特別的香味,不加當然也可以,也可以快煮好後稍微泡一下燙一下就吃,我是一開始就加了的為了味道更濃,但是口感會很軟。黑魚我用了兩條小小的,應該一條一斤吧(沒稱量),三個人喝味道正好,當然濃一點淡一點也無所謂,最重要的是適合自己的口味!