娃吃得少會犯愁不夠營養，吃得多又犯愁怕不消化、積食。所以隔三差五我會給小柚子準備個消食餐。

同時呢，便秘也是新增輔食後很多媽媽苦惱的問題，今天給你們推薦個粗糧米外的好東西——麩皮，也就是小麥最外層的皮，小麥磨成麵粉的同時，還能得到最外層的麩皮。最常見的是麩皮麵包，麩皮饅頭。麩皮含有豐富的膳食纖維能有效改善便秘。

我把山楂糕和麩皮做成了小松餅，簡單的攪一攪幾分鐘就能上桌了，酸酸甜甜又綿軟的小餅，全家都吃著特別開胃。