黃豆怎麼吃都是大愛,入菜更是方便,很多快手菜都離不開豆製品,不但好吃,而且營養豐富。尤其喜歡直接煮豆,或者搭配其他食材煲湯,那股豆香味格外誘人,比肉都香,還特別有嚼頭,吃起來越嚼越香。今天帶來一道咖哩鄉巴佬豆,鄉巴佬豆加了百夢多咖哩,味道就是不一樣,濃郁的咖哩味,甜中有鹹,這菜一碗白飯根本不夠吃。黃豆素有“豆中之王”的美譽,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。不少營養專家也推薦每天吃點黃豆或者喝杯豆漿,吃一些豆製品。加工後的各種豆製品,蛋白質含量極高並且還含有多種人體不能合成卻必須需要的氨基酸,包括豆腐、豆漿等豆製品都是理想的補品。
如果用壓力鍋煮黃豆,無需浸泡,直接壓就好了。