1.提供給寶寶的營養
前幾天根據寶寶口味,改良了KFC的薯條,獲寶寶們的一致好評,好多媽媽都還和我曬圖了。今天我打算來改良下必勝客最出名的希臘風情海鮮燴飯,食材改用了三文魚、蝦肉、蘆筍、香菇和米飯,還用了一點點洋蔥和自制番茄醬調味。美味接近度有80%,口味會比外面吃的清淡一點,營養搭配也比較豐富。
2.新增の小要領
● 三文魚也可以用其他魚肉代替,比如真的龍利魚、鱈魚和一些常見的淡水魚。
● 洋蔥是去腥、調味的食材,寶寶吃多了容易脹氣,所以只能加一點點。
3.黃媽愛叨叨
1-加水時只要沒過食材即可,不然米飯會過於軟爛,寶寶容易不咀嚼直接吞嚥。
2-這道燴飯的食材可以隨意替換,加點乳酪也是很好吃的哦。
3-要是寶寶消化能力較弱,洋蔥要少加,甚至不加。熟米飯應該選擇相對的米飯,有些家庭米飯吃的比較幹,太乾的米飯不適合用來做燴飯哦。