赤小豆味甘，性平，能利溼消腫，清熱退黃、解毒排膿。富含葉酸，產婦吃紅小豆有催乳的功效。還具有良好的潤腸通便、健美減肥的作用。

山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃，氣養血暖手腳的作用。

紅棗具有健脾養胃，補氣養血，安神的功效。

紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。如有痛經喝紅糖水緩解症狀。

幾者相搭，健脾養胃，補氣養血效果更明顯。最合適女性在經期孕期食用。