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山藥紅豆粥
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冬天吃上一碗這樣的營養粥全身都暖烘烘的
時間:1-2小時
食材
山藥
200克
小米
25克
紅豆
30克
紅棗
9粒
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
準備材料
步驟 2/7
小米洗淨紅豆事先浸泡。
步驟 3/7
把小米紅豆放入鍋中,大火煮開,改小火
步驟 4/7
山藥去皮浸泡水中
步驟 5/7
煮20分鐘後放入山藥
步驟 6/7
再放入紅棗小火煮
步驟 7/7
煮到濃稠即可
小貼士
紅豆事先浸泡過夜
釋出於 2019-03-06
175
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