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紅豆小米雜糧紫米山藥粥
9.3萬 熱度
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是皮仔吶
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時間:1-2小時
食材
紫山藥
300克
黃冰糖
50克
清水
適量
小米紫米雜糧
適量
山藥
適量
烹飪步驟
步驟 1/2
。。
步驟 2/2
。。
小貼士
熬了一鍋粥,放了有助消化的大麥米,健脾益胃的山藥,補氣養血的紅棗,提高免疫力的枸杞。就算瘦身也要吃得健康,吃出好氣色。
釋出於 2018-10-18
137
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