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紅豆小米瘦肉粥
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俅傷渦呈俺

家中有個小電鍋是專門煮嬰兒粥的,所以給朋友家的寶寶做了幾次粥,這個小電鍋耗電小,屬於慢煮型,煮粥非常的軟爛,倒是非常適合嬰兒煮粥用。此款粥適合七個月至一歲的嬰兒食用,此時的粥作為嬰兒的輔食,裡面的材料不可過多,不能太雜,而且如果是第一次給嬰兒食用,則應該先少喂點觀察有沒有不適反應,如果沒有不適再適量餵食。今天的粥加了幾顆紅豆,紅豆在喂的時候,用勺子壓爛把皮取出來再進行喂,加了些蔬菜,更利於嬰兒消化吸收。當然此款粥也適合孕中期的準媽媽們喝哦,裡面的瘦肉富含鐵質及蛋白,能補血補虛呢。粘粘的準媽媽們一定愛喝呢!

時間:1-2小時
食材
小米 50g
紅豆 20g
瘦肉 20g
小油菜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    小米洗淨。
  • 步驟 2/10
    內膽加上水,插上電源。
  • 步驟 3/10
    選擇快燉。
  • 步驟 4/10
    加入小米。
  • 步驟 5/10
    加入紅豆,這個紅豆是提前已經煮好的了。
  • 步驟 6/10
    瘦肉剁成泥。
  • 步驟 7/10
    加入瘦肉煮至軟爛。
  • 步驟 8/10
    加入切碎的小油菜。
  • 步驟 9/10
    再煮十分鐘之後加入少許食鹽。攪勻即可。
  • 步驟 10/10
    紅豆皮嬰兒不易消化,粥盛在碗裡後,可以用勺子把紅豆壓爛,把皮去掉。
小貼士

這個鍋屬於慢煮型,專為嬰兒煮粥設計的,所以食材一次性全放進去,慢煮差不多兩小時就行啦。

釋出於 2020-11-03
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