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紅棗南瓜山藥粥(絕對養胃)
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挫睡狗窩的豬季窩

前段時間媽媽得胃很痛,去醫院大夫說因為總是飲食不規律的原因,所以這些天天天做粥給媽媽喝,還要考慮是否養胃

時間:30分鐘-1小時
食材
小南瓜 適量
山藥 適量
紅棗 適量
大米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將南瓜,山藥,紅棗沖洗乾淨放入鍋中蒸熟
  • 步驟 2/4
    大米放入電飯鍋用稀飯模式
  • 步驟 3/4
    要喝的時候將鍋中稀飯盛出你要喝的量,再將蒸熟的南瓜,紅棗,山藥切塊放入,在倒入適量清水,小火煮開
  • 步驟 4/4
    完成,可以喝啦
小貼士

水少了,有點稠了

釋出於 2018-09-16
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