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11M寶寶輔食之燕麥南瓜粥
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千菱最初的模樣
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適當的給寶寶加點粗糧,每週或每半月一次燕麥粥,不僅可以改善寶寶的味覺,最主要的對寶寶身體好,但別太多了哦。
時間:1-2小時
食材
燕麥
適量
南瓜泥
20克
大米
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
準備好所有食材;
步驟 2/4
將洗淨晾乾的燕麥放幹磨機裡磨粉;
步驟 3/4
將所有食材放入燉盅或電飯煲,燉1.5~2小時;
步驟 4/4
香濃細滑的燕麥南瓜粥做好嘍,很給面子的吃了小半碗。
小貼士
,燕麥的表皮硬,寶寶不會咀嚼,影響吞嚥不說,最主要給胃造成負擔影響消化。
釋出於 2018-06-10
69
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