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燕麥南瓜粥
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MaJi-H

燕麥南瓜粥,香滑營養,早餐來一碗太養胃了

時間:30分鐘-1小時
食材
玉米糝 50g
燕麥片 30g
南瓜幹 30g
胡蘿蔔幹 適量
枸杞 適量
白砂糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    這是所需的原料哦 玉米糝 燕麥片 南瓜幹 胡蘿蔔幹 枸杞 白砂糖
  • 步驟 2/8
    把準備好的原料，加入半碗水除錯開，泡上30分鐘（把南瓜幹泡開，煮的時候更美味哦）
  • 步驟 3/8
    向鍋里加上3碗水
  • 步驟 4/8
    蓋上鍋蓋，用大火燒開
  • 步驟 5/8
    再加入調好的原料哦，改為小火
  • 步驟 6/8
    開鍋後，不停攪拌，等湯汁粘稠後，按下保溫鍵，保溫上10-20分鐘噢噢
  • 步驟 7/8
    噹噹噹當，香噴噴的減肥養胃粥就出鍋啦
  • 步驟 8/8
    這就是成品圖了哦
小貼士

攪拌的時候可能會見到鍋外，注意保護好自己哦

釋出於 2019-12-26
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