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營養南瓜粥
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ordinarily欣怡
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時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 350克
大米 250克
瘦肉 200克
醬油 10ml
食用油 適量
白砂糖 5克
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把所有材料準備好。
  • 步驟 2/8
    大米洗乾淨，加入適量清水，大火煮開，轉中小火。
  • 步驟 3/8
    南瓜去皮洗乾淨，切成小塊。
  • 步驟 4/8
    加入粥中，調大火。
  • 步驟 5/8
    煮開後，用勺子攪拌一下，調中小火煮20分鐘左右。
  • 步驟 6/8
    趁著煮粥的時候，把瘦肉洗乾淨，剁成肉碎。
  • 步驟 7/8
    加入醬油、白砂糖和食用油拌勻。
  • 步驟 8/8
    醃製10分鐘，加小許清水，把肉碎調稀後倒入粥中（邊倒倒攪拌），調大火，煮開後按個人口味調入適量鹽即可。
小貼士

（南瓜約280g，糯米約120g…）這個配方做出來是純自然味兒，南瓜甜！喜歡重甜的可以出機後拌入適量的糖…

釋出於 2018-09-03
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