熬粥是南方人偏愛的味口,而味道鮮美的海鮮粥更是老少皆宜的美食。其中用到的明蝦、螃蟹、文蛤、魷魚等海鮮食材富含高蛋白、微量元素,脂肪含量低,卻營養豐富,特別推薦給家中有孩子的媽媽們噢。
小貼士:
1、 熬粥,大米的選擇很重要,比較推薦的是東北大米,出鍋很香,分分鐘搞定不愛吃米飯的小朋友。
2、 既然是煮粥,“水”自然也是特別重要的食材之一。淨水去除了自來水中原有的雜質,熬粥時不會讓異味和漂白粉味影響口感,還能很好地保留水中礦物質,讓家人吃得健康放心。熬粥前,可以先放在水中泡一會兒,讓大米充分吸收水分,可以讓出鍋的粥更加軟糯。
3、 家裡有砂鍋的話,可以用砂鍋熬,口味更地道噢。
4、 粥裡的海鮮種類可以隨自己喜好搭配,薑絲和白胡椒粉是百搭作料。