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肉末醬茄條
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恰好心動

不用過油的茄子,簡單快手又下飯,沒有不愛的理由。

時間:30分鐘-1小時
食材
長茄子 2根
肉末 100克
3瓣
香蔥 2根
2片
黃豆醬 1湯匙
白糖 1茶匙
小米椒 2個
生抽 1勺
澱粉 1勺
白胡椒粉 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    豬肉剁成肉末,加入生抽,胡椒粉,澱粉抓勻靜置10分鐘
  • 步驟 2/9
    茄子切成長條,加入一小撮鹽抓勻靜置10分鐘,使用前瀝乾殺出的水分。
  • 步驟 3/9
    蔥薑蒜改刀切好。
  • 步驟 4/9
    起鍋熱油,加入肉末翻炒至斷生變色
  • 步驟 5/9
    加入蔥薑蒜炒出香味
  • 步驟 6/9
    加入茄子,轉中小火慢慢翻炒至茄子見軟。
  • 步驟 7/9
    加入黃豆醬,一點清水加蓋將茄子燜軟。
  • 步驟 8/9
    最後加少許白糖,撒上小米椒圈炒勻即可
  • 步驟 9/9
    成品
小貼士

豬肉選擇3分肥7分瘦的較好吃。

黃豆醬本來帶有鹹味,最後我沒有加鹽

小米椒不能吃辣的可以不放。

釋出於 2018-09-06
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