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煎焗牛仔骨(伴黑椒汁)
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負能量阿寧
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時間:10-30分鐘
食材
牛仔骨 500g
洋蔥 半個
彩椒 適量
蒜蓉 適量
黃油 適量
黑椒汁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    牛仔骨切小塊,用紅酒、嫩肉粉醃製;熱鍋下油,炒香蒜蓉和洋蔥,加一點黃油;放入牛仔骨,鋪平,大火煎至微焦後翻面;兩面共煎約5分鐘後裝碟;調好蠔油、黑椒汁、水,在鍋中煮開後放入彩椒、牛仔骨,收汁後即可上碟。
小貼士

一定要用紅酒,最便宜的就可以

釋出於 2018-08-29
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