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胡蘿蔔土豆紅燒牛腱肉
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那笑語淺酌
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時間:30分鐘-1小時
食材
牛腱子肉
500g
土豆
200g
胡蘿蔔
200g
秋葵
6個
大蔥
1顆
姜
4片
大料
1個
桂皮
1塊
香葉
1個
紅燒醬油
30g
白糖
20g
鹽
5g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/1
土豆、胡蘿蔔切塊,備用;蔥1顆洗淨,切段;姜取4厚片;牛腱肉切厚片放涼水中,煮開,撈出洗淨。把大料、桂皮、香葉做個香包,取高壓鍋,放入洗淨的牛腱肉、香包、2片姜,加剛沒過牛肉的水開始煮,上氣之後轉小火煮18分鐘,18分鐘後關火晾涼,撈出牛腱肉。另取炒鍋,熱鍋倒少量油、蔥姜,煸香後倒牛腱肉,略炒,加土豆、胡蘿蔔、香包、醬油、糖,加入足夠的水,大火燒開後轉小火,煮30分鐘,秋葵切厚圈,撒入鍋中(別蓋鍋蓋),都煮熟後撒蔥沫、適量的鹽,出鍋!一頓飯,這一個菜就足夠了!
小貼士
喜歡吃甜的,糖可以多放些,不講究紅糖還是冰糖。我正好有紅糖就放紅糖了。要對牛腱充分按摩,確保入味。汁水不要收幹,留一小碗左右。
釋出於 2019-02-14
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