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菲力牛排:輕鬆玩轉牛排大餐
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一塊好的牛排,必須外焦內嫩,鮮美多汁。看起來很高大上,需要精深廚藝的牛排大餐,其實很簡單。我家的牛排大餐是來不及買菜做飯時,用來應急的美食。

現在,有許多大型超市或者網站都有醃製處理好的牛排出售,只要掌握一些煎制的小竅門,就可以在家享受到美味的牛排大餐,一點也不遜色於洋快餐店的牛排。家裡的油菜花,小番茄都可以很好地點綴我們的牛排。

時間:10分鐘內
食材
菲力牛排 1塊
黑椒醬 1小袋
玉米油 1湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    從冷凍室取出牛排,讓其自然解凍,解凍好的牛排再放上30分鐘,讓肉裡外都可以達到20℃左右的室溫。
  • 步驟 2/9
    用廚房紙吸乾牛排的水分。
  • 步驟 3/9
    熱鍋下油,全程用大火。
  • 步驟 4/9
    油冒煙時,下牛排。
  • 步驟 5/9
    隔15秒左右,將牛排翻面。
  • 步驟 6/9
    每隔15秒左右,再將牛排翻個面。
  • 步驟 7/9
    一塊厚1cm左右的牛排約煎兩分鐘,取出放入盤中。
  • 步驟 8/9
    將黑椒醬加點開水煮開。
  • 步驟 9/9
    將煮好的黑椒醬淋在牛排上。
小貼士

煎牛排得全程大火,透過每隔15秒左右的翻面,讓牛排保持外焦內嫩。在家煎至的牛排不用太厚,1-1.5cm左右就好。若牛排沒有搭配醬汁,超市買瓶黑椒汁就好,要不自己用黑胡椒和洋蔥熬成醬汁也好。

買牛排時,建議不要買太多,因為各家品牌品質不一,試好了才屯貨。

釋出於 2018-07-25
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