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自制牛排大餐
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Suodl

問起女兒們的新年願望,一是來個大餐,二是要有新年禮物,三是希望有很多很多壓歲錢!呃,這也太現實了吧...我暫且滿足倆小丫的前兩個願望吧!——大餐和禮物。禮物是一早準備好了的各類圖書——揚·馬特爾的《少年pi的奇幻漂流》、幾米的《我不是完美女孩》、《時光電影院》、卡羅爾的《愛麗絲漫遊奇境記》和龍吻編著的《中國最容易誤讀的歷史人物》等。還準備了一些素描和彩鉛等繪畫類圖書,準備寒假抽空親自教孩子畫畫。希望書籍永遠成為孩子成長道路上的最佳夥伴。

大餐就是她們最愛的牛排套餐了, 這次除了為孩子們準備的黑胡椒汁牛排外,還準備了炸紅薯條,洋蔥圈,和雞翅,最後還做了份玉米濃湯。直吃得倆小丫狂呼“好吃”!牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對孩子生長發育特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的補益佳品。據說,最早在歐洲中世紀時,豬肉及羊肉是平民百姓的食用肉,牛肉則是王公貴族們的高階肉品,尊貴的牛肉被他們搭配上了當時也是享有尊貴身份的胡椒及香辛料一起烹調,並在特殊場合中供應,以彰顯主人的尊貴身份。世界各國對牛肉的態度、習慣和食用方法都不同:美國食用牛排的方式粗獷且豪邁,不拘小節,整塊腓力牛排燒烤後再切片;羅馬風味的佛跳牆則最讓人津津樂道,料理後,用油煎至表面成金黃,並注入白葡萄酒,據說這樣可以防止夏天的過敏症;英國人則習慣於將大塊的牛排叉起來烤;法式牛排特別注重醬汁的調配,用各式的醬汁凸顯牛排的尊貴地位;德國人吃牛排的方式非常奇特,“酸牛肉”光聽名字就夠讓人匪夷所思,而生鮮牛肉則更是需要拿出勇氣嘗試的;在日本,一般燒烤店中常用的日式照燒烤醬被運用在西式牛排中,使和風照燒沙朗牛排口味別具一格……

新年大餐就自己做吧,一來俺們這旮旯木有好吃的西餐廳(至少是木有入我法眼的),二來是但凡我自己會做的就願意自己折騰,三來開過幾年餐廳的我始終認為家庭做的最為健康安全。如今這激素,轉基因,地溝油,皮鞋酸奶等等啥都不敢吃的年頭,我們也只能祈求健康萬歲了!

自制牛排套餐裡的薯條,我是用紅薯代替以往的馬鈴薯,因為自打做過乾煸紅薯條後,我就深深地愛上了它,那甘甜醇香的口感簡直讓你欲罷不能,那香甜棉柔,纏綿舌尖的感覺如熱戀般讓人無法忘懷....

食材
西冷牛排 420g
紅薯 400
洋蔥 300g
雞翅中 200g
西蘭花 適量
胡蘿蔔 適量
精鹽 適量
羅勒葉 適量
黑胡椒碎 適量
黑胡椒汁 適量
紅酒 適量
黃油 適量
麵粉 適量
生粉 適量
吉士粉 適量
麵包糠 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    將西冷牛排用松肉器錘打斷筋,這樣會讓肉更細嫩,煎時不回縮;
  • 步驟 2/16
    將牛排的兩面撒上少許鹽、羅勒葉和黑胡椒粒按摩下,再倒入三分之一的紅酒;
  • 步驟 3/16
    加上黑胡椒汁醃至半小時到一小時;
  • 步驟 4/16
    牛排醃好後,鍋內放入黃油一塊;
  • 步驟 5/16
    待黃油融化後放入牛排;
  • 步驟 6/16
    煎2分鐘後翻面,再煎2分鐘後再翻面煎2分鐘即可裝盤;
  • 步驟 7/16
    將泡牛排的汁倒入鍋內,待湯汁收濃後澆在牛排上即可。
  • 步驟 8/16
    醃牛排時可同時準備炸紅薯條和洋蔥圈。將紅薯刨皮、切成粗細一致的條狀備用;
  • 步驟 9/16
    鍋內燒油,將紅薯條撒少許鹽,依次均勻裹上面粉和生粉(3:1);
  • 步驟 10/16
    待油溫燒至六成,倒入紅薯條炸至金黃;繼而復炸一次即可裝盤;
  • 步驟 11/16
    洋蔥切去兩端,去掉外皮,切成洋蔥圈;
  • 步驟 12/16
    將適量麵粉、生粉和吉士粉調成糊狀;適量麵包糠倒入碗中;
  • 步驟 13/16
    依次將洋蔥圈先蘸糊再沾滿一層面包糠;
  • 步驟 14/16
    待油溫燒至六成時,將洋蔥圈倒入鍋中炸至金黃,再復炸一次即可裝盤;
  • 步驟 15/16
    將燙熟後的西蘭花、胡蘿蔔和煎好的牛排、炸好的紅薯條、洋蔥圈及雞翅(炸法太簡單就略了)裝盤;
  • 步驟 16/16
    淋上一層黑胡椒汁即可開吃啦!
小貼士

炸紅薯條和洋蔥圈時一定要復炸一次才好吃哦!

牛排的口感取決於你需要幾分熟:

五分熟牛排:內部為粉紅且夾雜著淺灰和綜褐色,整個牛排都很燙。

七分熟牛排:內部主要為淺灰綜褐色,夾雜著粉紅色。

全熟牛排:牛排內部為褐色。

釋出於 2024-01-31
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