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山藥玉米烏雞湯
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愛發呆

冬天喝雞湯，補氣養血，尤其年底這麼忙，喝個暖湯多舒服！

時間:1-2小時
食材
烏雞 半隻
山藥 一根
玉米 2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    倆個人的分量：烏骨雞半隻，洗淨放鍋裡先加熱著
  • 步驟 2/5
    山藥洗淨切塊
  • 步驟 3/5
    玉米也洗淨剁成小塊！
  • 步驟 4/5
    這時候雞湯剛好煮開，撈掉浮沫和油（這雞營養不錯，撈掉還有不少油）
  • 步驟 5/5
    加入山藥玉米，蓋上蓋繼續燉。中午吃晚飯開始燉，晚飯時候吃剛好！
小貼士

大棗 當歸 黃芪這些都需要洗洗刷刷弄乾淨。燉湯一定要冷水下食材，中途萬一要加水，就加熱水哦。

釋出於 2019-01-28
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