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蜜汁叉燒肉
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在淖釩炊腥

好的叉燒,是要肥瘦相間的,肉質軟嫩多汁、色澤鮮明、香味四溢,尤其要呈現出漂亮的暗紅色。咱們自己家庭製作,達不到外面大廚那麼高的手藝,而且用烤箱或者炸鍋來烤,肯定也不如火爐烤的外表那麼酥脆。不過好在現在有一種叫叉燒醬的東西,可以讓普通主婦們想吃就吃,折騰出個差不多的味道來。所以這篇就是教給大家制作簡易版叉燒肉的。如果你願意折騰,配上青菜+荷包蛋,更可以做一碗屬於自己的黯然銷魂飯出來。

時間:30分鐘-1小時
食材
三分肥七分瘦的豬頸背肉或者前腿肉 500克
李錦記叉燒醬 3大勺
味極鮮醬油 1大勺
料酒 1大勺
蒜粒蔥白段 少許
蜂蜜 1大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    1、豬肉洗乾淨後瀝乾水份,然後順著紋理切成差不多四指寬的長條狀。2、將蒜剁成泥,我懶了直接切成粒用的,然後蔥白切成段。3、將肉倒入盆子中,撒入蒜粒和蔥白拌勻。4、之後倒入一大勺的料酒(用花雕酒更好)三大勺的叉燒醬。
  • 步驟 2/5
    5、再倒入一大勺的醬油。6、還有一大勺的蜂蜜。7、之後將肉跟醬料們拌均勻了,放入密封盒裡。8、蓋上蓋子後放進冰箱醃製一夜入味。
  • 步驟 3/5
    9、醃好的肉滋味就全進去了。10、炸鍋的鍋底裡先倒入少量的清水,不要太多,否則就會溢到炸籃上成水煮啦。用烤箱的,就在烤盤裡注入少量水,然後放上烤架來烤。11、將叉燒去掉蒜粒和蔥段,放入炸籃內平鋪。12、表面再刷一層醃製剩下的醬汁,然後190度,烤25分鐘左右即可。用烤箱做的,就選擇上下管200度,烤40分鐘差不多。這道菜譜已經收錄在我的新書《輕鬆做 150道空氣炸鍋創意美食》裡了哦~
  • 步驟 4/5
    13、鍋底加水,是為了烤制中產生一定的水汽不讓肉的口感太乾。為了讓叉燒好吃,差不多過個四五分鐘就可以拉出來刷一層醬料。在烤到十分鐘的時候,將叉燒翻一下,表面繼續刷醬料。炸鍋因為帶抽屜拿出來刷醬很方便,烤箱就比較麻煩些,為了叉燒好吃,多費點功夫吧。
  • 步驟 5/5
    這是烤好的叉燒,拿出來切片吃就可以了。切的時候還有湯汁留下來,我都流口水啦,為了拍照還得先忍著。
小貼士

1、叉燒不要用裡脊肉或者五花肉,會不好吃。在醃肉時可以用手給肉做做按摩,可以使其吸收醬汁更快。

2、 如果買不到叉燒醬,就用料酒1大勺,耗油1大勺,醬油2大勺,紅腐乳1塊,細砂糖45克,五香粉1/2小勺,蒜蓉5克,紅腐乳汁1大勺這些調料醬料混合後製成。

3、用烤箱烤肉一般要底部墊錫紙,防止湯汁高溫碳化後難以清理。用炸鍋烤的,相對就容易些了。像這種油汙,我都是先用洗潔精泡一會再用洗碗布清理。眼洞中的油汙,可以用軟毛牙刷來清理,很方便的。不要用鋼絲球或者較硬的刷子清理,會損壞表面不黏塗層的。

這裡要囉嗦一句,大家選擇空氣炸鍋的時候,儘量不要買那種鐵絲網狀的炸籃。就是圖片中的這種。首先是在烤魚肉這類比較嫩的肉類時,不但肉會黏底,而且也會漏下去。另外就是經過高溫烘烤後,油脂的油垢碳化會留存在縫隙中,就算用鋼絲球或者牙刷來刷也很難清理乾淨。我以前用過這種鐵絲網的炸鍋,刷起來真是痛苦不堪。所以我走過的彎路大家就別走了,儘量選擇帶有不黏塗層的網眼狀炸籃吧,清理方便。

釋出於 2018-12-18
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