“腎好身體就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香”！每次一吃豬腰我就想起這句話。確實如此，腎是先天之本，養好腎臟好處多，骨骼強壯，腦子反應快而且聰明，聽力好，還有一頭烏黑的頭髮；但是如果腎虛了的話，就會感覺到智力衰退，耳鳴，頭髮早早發白脫落，一句好，就是提前衰老唄！

秋冬季是補身體的最好時機，這季節別錯過了補腎。寶媽今兒分享一道補腎美食，主要食材就是豬腰子，這東西可是豬身上最寶貴的東西，補腎、補虛提高免疫力，是很好的養生食材，秋冬吃還能起到營養又滋補的作用。

但是呢，豬腰子好吃，好多人做不好，寶媽之前也跟大家一樣有這個問題，但是呢，幾年前有個朋友來家做客，知道我們愛吃豬腰 ，特意買了帶過來，親自下廚做給我們吃，順帶教會了我做法和要點。家裡昨兒剛做了這道菜，脆嫩，一點臊味都沒有，老公還直說我做少了，這麼好吃的菜寶媽肯定不能藏著，今兒就分享給大家，快手菜，2分鐘上桌，一分鐘一招去腰臊，具體咋做，跟著寶媽往下看哦，尤其文末還有要點小貼士，看完再做哦！

廚具：九陽輕奢派不粘炒鍋