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韓國泡菜五花肉-蜜桃愛營養師私廚
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愛喝酒pumpkin
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今天沒出門買菜,冰箱有啥呢?泡菜+五花肉。超級簡單。
時間:10分鐘內
食材
五花肉
220g
宗家府泡菜
160g
蒜瓣
6瓣
料酒
2大匙
生抽
1小匙
鹽
1小匙
白砂糖
2小匙
乾貝素
一點點
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
【準備食材】速凍的五花肉,微波爐解凍一下。2袋80g宗家府泡菜。
步驟 2/9
五花肉洗淨,控幹,切片。蒜頭拍碎,剝去外衣,用蒜瓣。泡菜提前從袋內取出,放在碗裡(以免炒菜時,總有一些不乖的泡菜,泡菜卡在包裝袋裡不出來)。
步驟 3/9
熱鍋,放入油,少一些10ml,足夠
步驟 4/9
放入五花肉,改中小火,煸炒五花肉。
步驟 5/9
五花肉熟了,顏色不再紅潤時,放入蒜瓣,繼續翻炒。逼出五花肉的油脂。(後放蒜是因為五花肉逼出油時間比較久,怕蒜炒焦了)
步驟 6/9
放入料酒、生抽、鹽。繼續煸炒五花肉。(為什麼放那麼多料酒?因為煸炒的五花肉,會硬硬的,嚼起來像回鍋肉,不適合配泡菜,所以要軟軟的五花肉,又有嚼勁的)
步驟 7/9
煸炒到水分變少,只剩下油。幾乎油開始爆水了。五花肉終於煉成了。
步驟 8/9
倒入韓國泡菜,顛勺翻炒,直到火焰到鍋裡燃燒,出現肉的焦香味。這叫鍋氣。我一隻手顛勺,一隻手抓拍不到,照片略微能看到一些火焰,在隔油擋板上的火光。
步驟 9/9
撒2小匙糖,翻炒,嘴裡數7秒,關火。Ok,再放入乾貝素(代替雞精的調鮮味的),翻伴均勻。即可出鍋。
小貼士
因為辣白菜是鹹的,所以就不需要額外加鹽了,如果你的辣白菜味道不是很鹹的話可以自己酌情加鹽。
釋出於 2018-10-26
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