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醬醃刀豆
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衷掀銥幸覓

現在正是刀豆出豆和季節自己後門就種有一棵,今天我做了一款開胃的醬醃刀豆。刀豆既是一種蔬菜又是一味中草藥,屬一種滋補食品。刀豆性溫,味甘,含有各種維生素和微量元素。刀豆具有溫中下氣、止嘔逆、益腎的功效,可以有效治療病後及虛寒性呃逆、嘔吐、腹脹以及腎虛所致的腰痛等病症。此外,虛寒呃逆及胃寒嘔吐,宜與生薑同食;腎虛腰痛的人宜與豬腰子一同食用,效果顯著。

飲食方面,胃熱盛者忌食刀豆

時間:1-2小時
食材
刀豆 適量
醬油 適量
陳醋 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    刀豆洗淨備用
  • 步驟 2/5
    將刀豆切成一釐米左右的小斷
  • 步驟 3/5
    切好的刀豆放入容器中,分別放入醬油6勺 、陳醋3勺、白糖3勺。按2:1:1的比例放。
  • 步驟 4/5
    最後放入切好的蒜粒,喜歡吃辣的可以放入辣椒
  • 步驟 5/5
    最後倒入適量涼開水,水剛好沒過豆豆就可以了,最後蓋上蓋醃上一天即可。
小貼士

醃好的刀豆放入冰箱口味更爽喲!

釋出於 2018-10-30
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