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夏、秋季淮山薏米扁豆玉竹豬骨湯(3-4人)
9.7萬 熱度
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功效:清熱祛濕、豐胸養顏、健脾開胃,此湯孕婦不宜飲用
時間:1-2小時
食材
豬骨/肉
500g
淮山幹
適量
薏米
適量
白扁豆
適量
玉竹
適量
雲苓
適量
大棗
適量
蜜棗
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/2
豬骨焯水洗淨,其他材料洗淨,大棗和蜜棗去核,淮山泡1小時,薏米、白扁豆、玉竹、雲苓泡30分鐘
步驟 2/2
所有材料入湯鍋加足水,大火滾開轉中火煲2小時後下鹽調味即可
小貼士
白扁豆藥房有賣,炒好的
釋出於 2018-11-22
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