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瑤柱午餐肉燜節瓜
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彼樂改醫廖

廣東人說節瓜正氣,不寒不燥,老少咸宜。而且節瓜既耐儲存,又容易搭配材料。想簡單的可以切幾片瘦肉、加個鹹蛋做成節瓜鹹蛋瘦肉湯。想豪華的,把幾個幹瑤柱泡軟了,搭配午餐肉一起燜節瓜,方便又美味,出得廳堂見得人,一點也不失禮。

時間:10分鐘內
食材
節瓜 500g
午餐肉 250g
幹瑤柱 20g
薑汁 15ml
大蒜 20g
3g
3g
清水 125ml
清雞湯 250ml
食用油 少許
香油 5ml
水澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    節瓜去皮去瓤切成長條狀,午餐肉切成長條狀,大蒜剁碎
  • 步驟 2/9
    幹瑤柱用125ml水泡軟
  • 步驟 3/9
    將瑤柱斯成絲,放回泡瑤柱的水中,加入薑汁和糖,隔水中火蒸10分鐘,備用
  • 步驟 4/9
    起鍋注入適量食用油燒熱,放入大蒜爆香
  • 步驟 5/9
    放入節瓜炒至六成熟
  • 步驟 6/9
    倒入瑤柱和瑤柱水炒勻
  • 步驟 7/9
    加入清雞湯和鹽,大火燒開後,轉小火加蓋煮10分鐘至節瓜熟透
  • 步驟 8/9
    加入午餐肉小火煮5分鐘
  • 步驟 9/9
    把節瓜和午餐肉盛出
小貼士

1.如果家裡沒有瑤柱,用海米代替也一樣美味。

2.材料份量:2-3人。

釋出於 2019-01-18
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