多媽消失了一段時間，帶著倆孩子回老家享了半個月的清福，不用買菜，不用抱娃，不用做飯，不用遛娃，天天空調屋裡沙發上躺著，零食吃著，電視看著，一日三餐到點就吃，小日子過的不知道有多舒服，舒服的我都不想回來了，要不是念著多多小朋友幼兒園要開學了，需要提前回來準備一下，我是真不想回來啊！在家那是好吃好喝啊，老媽做的菜一如既往的贊！

但是~~~~老家菜特有的高油高鹽多辣椒，肉永遠比菜多，也是讓我這腸胃有點受不了，回家半個月，胖了3KG，也是讓我心塞的不行不行的了！而習慣了吃我做的清淡口感的多多小朋友也吃的不如在自己家好了，零食比主食吃的都多。週末帶著倆娃高鐵返京，立馬採購食材，繼續我的廚娘生活，最近多做點清淡的調理一下腸胃吧！今天分享的這道菜，三種食材都是普通常見的，絲瓜、豆腐、胡蘿蔔，而調味上只用了一種調味料，簡單省事不油膩，也適合我這種要調理腸胃的人（得想辦法把回老家吃了來的肉肉減下去啊！）！想要知道是什麼就看看下面的操作過過程吧！