涼拌蟲草花
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江南過客焦
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時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/3
泡發的蟲草花焯水，過涼水備用 -
步驟 2/3
彩椒，香菜備用，也可以放黃瓜，金針菇
-
步驟 3/3
加入調料，澆熱油，加醋，攪拌均勻成功。
小貼士
適宜人群：需要增強免疫力及經常熬夜、精神衰弱的人群，補氣提神、增加營養，適合行經之後，面色蒼白，腰膝痠軟者和哺乳期的寶媽調理
口感：湯水清甜，湯色清亮，乾貝、蜜棗、玉米的加入令湯鮮香鮮甜，蟲草花味道鮮美，咀嚼帶纖維感
釋出於 2019-02-02
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