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香濃菌菇麵筋鍋
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冰雪七色花愛戀

大夥還停留在無肉不歡的年代嗎?換換心情偶爾吃個素吧,更健康美味。別看這道香濃菌菇麵筋鍋的用料都是素菜,它的下飯指數可不低哦。趕緊“素菜大行動”!

時間:10-30分鐘
食材
鮮香菇 4個
白玉菇 50克
油麵筋 7個
草菇老抽 1茶匙
金標生抽 1\2茶匙
金標蠔油 1茶匙
1茶匙
蔥花、姜、油 各適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將鮮香菇、白玉菇分別洗淨,鮮香菇切塊,白玉菇掰開,然後一起放鍋中焯水。
  • 步驟 2/3
    姜切小塊,鍋中油燒熱後煸香,放入鮮香菇塊和白玉菇,調入草菇老抽,金標生抽和糖。
  • 步驟 3/3
    油麵筋用筷子截洞放入鍋中,加適量清水,中火煮10分鐘,調入金標蠔油,翻炒均勻,出鍋前撒蔥花即可。
小貼士

耀婕的貼心提示:

1.菌類可以換成喜歡的種類,煸炒蘑菇時要多一點耐心,把水分充分炒出來才好吃。

2.煸炒蘑菇的步驟需要在有“乾煸”模式的燉煮鍋內操作,如鍋具沒有此功能,要在炒鍋中操作,然後再將食材移到燉煮鍋中,以免發生危險。

釋出於 2019-01-02
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