香菇是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。香菇中麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病有效;香菇多糖能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長;香菇含有六大酶類的40多種酶,可以糾正人體酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,對人體降低血脂有益。
1. 菌菇的品種可以根據自己的喜歡隨意搭配; 2. 五花肉一定要將油脂煸炒出來, 這樣才吃起來不膩, 而菌菇味道更香;