jxcaipu logo
培根金針菇卷
8.2萬 熱度 60 收藏
躑躅

培根金針菇卷營養豐富,是一道很美味的佳餚!用九陽空氣炸鍋烤制,簡單快捷,調料不多,吃起來有培根特有的味道和香氣,還能吃到金針菇的清甜,不妨一試哦。

培根是西式肉製品三大主要品種之一,培根中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素,具有健脾、開胃、祛寒、消食等主要功效。

金針菇性寒,味鹹,能利肝臟、益腸胃、增智慧、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維,可以吸附膽酸,降低膽固醇,促使胃腸蠕動,常吃對高脂血的老人有一定的好處。多吃金針菇,可以起到增強免疫力的作用。

時間:10-30分鐘
食材
金針菇 300g
培根 5片
燒烤醬 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料
  • 步驟 2/9
    將金針菇洗淨瀝乾,切掉根部,撕開
  • 步驟 3/9
    培根解凍從中間一分為二
  • 步驟 4/9
    把適量的金針菇放在培根上
  • 步驟 5/9
    在金針菇上刷少許燒烤醬料
  • 步驟 6/9
    捲起,用牙籤戳起來固定住
  • 步驟 7/9
    依次做好所有的培根卷
  • 步驟 8/9
    空氣炸鍋200度預熱五分鐘,將所有的培根卷放入九陽空氣炸鍋的炸籃內
  • 步驟 9/9
    將炸籃推入空氣炸鍋中
小貼士

1.金針菇要對齊,培根卷緊金針菇的根部,用牙籤固定好。

2.培根已經是鹹的,不用再放鹽了,口味重的可以在金針菇上刷一點醬料。

3.培根在烤制過程中會出油,所以不需要再放油了。

釋出於 2019-01-01
相關菜譜
寫評論