素炒包菜胡蘿蔔
6.7萬 熱度
6 收藏
JOE
關注
包菜營養易熟，並且生的也可吃。包菜不僅含有豐富的維生素，還具有一定的抗癌作用。胡蘿蔔也含有豐富的維生素，還含有大量的維生素A，對我們的眼睛可是大有好處。但是Va屬於脂溶性維生素，所以與包菜配合，使得營養更加合理，並使色澤鮮豔，食慾大開。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備食材 -
步驟 2/7
包菜切成細絲，胡蘿蔔切成細絲，大蒜去皮切片
-
步驟 3/7
起鍋熱油，加入蒜片炒出香味
-
步驟 4/7
加入胡蘿蔔和包菜，慢慢翻炒至斷生
-
步驟 5/7
最後加少許鹽調味，炒勻即可
-
步驟 6/7
成品
-
步驟 7/7
成品
小貼士
在翻炒胡蘿蔔和包菜的時候，如果鍋子偏幹，可以慢慢加清水繼續翻炒，即為鍋子幹了就加一點，不要像燉菜那樣一次性加太多。
釋出於 2018-11-08
相關菜譜
-
包菜胡蘿蔔炒肉勞資有保險昂1.4萬 熱度 99 收藏
-
包菜胡蘿蔔炒麵池漁之戀淚潵9.3萬 熱度 780 收藏
-
包菜胡蘿蔔熱湯麵請你吃顆子彈哇1.1萬 熱度 133 收藏
-
素炒蓮藕胡蘿蔔片運凡孤月今心2.1萬 熱度 185 收藏
-
素炒芹菜胡蘿蔔clasp天無二日8.7萬 熱度 711 收藏
-
素炒青椒胡蘿蔔際糙低棠巡1.3萬 熱度 90 收藏
-
素燒白菜胡蘿蔔絲多蘿西馬啄夭1.6萬 熱度 174 收藏
-
雞肉炒芹菜胡蘿蔔幸騎蝸牛追導弾10.3萬 熱度 774 收藏
-
炒芹菜胡蘿蔔是雨叔本人5.8萬 熱度 0 收藏
-
包菜胡蘿蔔炒粉茂學苔7.9萬 熱度 37 收藏
-
包菜胡蘿蔔炒香乾暨人醒夢亦碎7.1萬 熱度 125 收藏
-
素食——芹菜胡蘿蔔炒香乾notify孤單8.3萬 熱度 26 收藏
-
包菜胡蘿蔔炒麵笛號蹤峙綻5.7萬 熱度 12 收藏
-
土豆炒白菜胡蘿蔔近視ruthless13.3萬 熱度 774 收藏
-
素炒蘆筍胡蘿蔔郭襄monarch7萬 熱度 744 收藏
-
涼拌包菜胡蘿蔔木耳絲英睿案1.3萬 熱度 145 收藏
-
素炒土豆胡蘿蔔秦桑低綠枝昆雄1.2萬 熱度 191 收藏
-
包菜胡蘿蔔蛋餅何必掩飾雨薇8.7萬 熱度 149 收藏
-
素炒芹菜紅蘿蔔大叔的可愛女朋友7.5萬 熱度 35 收藏
-
素炒土豆胡蘿蔔黃瓜片（素什錦片片）一元8.1萬 熱度 33 收藏
