jxcaipu logo
素炒土豆胡蘿蔔
1.2萬 熱度 191 收藏
秦桑低綠枝昆雄

土豆是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 100g
胡蘿蔔 50g
適量
適量
醬油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    土豆胡蘿蔔洗淨~削皮
  • 步驟 2/5
    切丁
  • 步驟 3/5
    鍋燒熱後倒油,蔥熗鍋,放土豆、胡蘿蔔、醬油煸炒
  • 步驟 4/5
    加水
  • 步驟 5/5
    熟後加鹽攪拌均勻即可
小貼士

釋出於 2024-03-05
相關菜譜
寫評論