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芥味冰草
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彥斌屠魔戰神

容我今年才吃上這菜,去年與世隔絕了大半年,保胎、生娃、坐月子後發現,菜市場多了新品種,冰草。

冰草富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的物質。水晶冰菜中的酸味是天然的蘋果的酸味,並且富含鈉、鉀、胡蘿蔔素等礦物質,凝聚了捲心菜、白菜、萵苣等的特性之一,是高營養價值的蔬菜。

這麼有營養,趕緊買點回來嚐嚐。

時間:10分鐘內
食材
冰草 200克
60克
香醋 60ml
大蒜頭 2瓣
六月鮮特級淡鹽醬油 60ml
芥末醬 1克
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材
  • 步驟 2/7
    六月鮮淡鹽醬油60ml到入量杯
  • 步驟 3/7
    四勺糖,一勺15克的樣子
  • 步驟 4/7
    四勺香醋,一勺15ml
  • 步驟 5/7
    攪拌均勻加入六月鮮淡鹽醬油
  • 步驟 6/7
    攪拌均勻後放入蒜泥
  • 步驟 7/7
    最後放入一克芥末醬拌勻靜止十分鐘。
小貼士

杏仁是鹽水浸泡杏仁,用清水泡一會去鹽就可以吃,冰草本身帶有鹹味,所有不用放鹽。

釋出於 2019-02-19
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