容我今年才吃上這菜,去年與世隔絕了大半年,保胎、生娃、坐月子後發現,菜市場多了新品種,冰草。
冰草富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的物質。水晶冰菜中的酸味是天然的蘋果的酸味,並且富含鈉、鉀、胡蘿蔔素等礦物質,凝聚了捲心菜、白菜、萵苣等的特性之一,是高營養價值的蔬菜。
這麼有營養,趕緊買點回來嚐嚐。
杏仁是鹽水浸泡杏仁,用清水泡一會去鹽就可以吃,冰草本身帶有鹹味,所有不用放鹽。