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涼拌苦菊紫甘藍
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東方若白-

清口去火，而且是控制體重的好選擇，呵呵！(^_^)

時間:10-30分鐘
食材
苦菊，紫甘藍 一棵苦菊，半個紫甘藍
鹽，糖，芝麻，小辣椒，花椒，油。 自己適量掌握
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    把菜清洗乾淨，紫甘藍儘量切細，苦菊橫著切兩刀
  • 步驟 2/4
    把鹽和芝麻放在菜的上面
  • 步驟 3/4
    鍋裡放油，花椒，辣椒，燒熱，澆在放好芝麻，鹽的菜上。（這樣芝麻也熟了）
  • 步驟 4/4
    放上糖攪拌，大功告成
小貼士

所有的量根據個人情況，適量的放。喜歡水果多一點就放多一點。

釋出於 2018-07-17
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