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冬瓜小白菜丸子湯
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哦喲我嘟

最近家裡的小朋友剛去幼兒園,很怕上火,所以多做湯湯水水,好吸收。

小白菜性溫、味甘,清熱解毒祛肝火。今天沒用牛肉,牛羊肉吃多了很易上火。用豬肉做丸子,豬肉性質偏寒,裡面加了薑末中和一下。

時間:10分鐘內
食材
豬肉沫 150g
小白菜 100g
冬瓜 100g
李錦記舊莊蠔油 5ml
生薑 兩片
澱粉 5g
4g
橄欖油 5ml
五香粉 2g
攪肉用水 10ml
煮湯用水 約1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    小白菜洗淨備用
  • 步驟 2/9
    豬肉沫加少量水稀釋開
  • 步驟 3/9
    加入切碎的薑末,鹽、五香粉、耗油
  • 步驟 4/9
    順時針攪拌均勻
  • 步驟 5/9
    加入澱粉,繼續順時針攪拌上勁(攪拌時有阻力)
  • 步驟 6/9
    攪拌好的肉餡
  • 步驟 7/9
    小白菜切塊待用
  • 步驟 8/9
    啥鍋內放水
  • 步驟 9/9
    水開,用小勺子將攪拌好的肉沫挖成圓形放入燒開的水中
小貼士

豆腐切的時候注意不要切太散,炒菜翻動的時候一定要動作輕柔,避免碎掉,白菜放鹽後會出水變軟。

釋出於 2018-07-27
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