紅腰豆時蔬菜花米 - 紅腰豆時蔬菜花米的做法,紅腰豆時蔬菜花米怎麼做好吃,紅腰豆時蔬菜花米的家常做法 - 京細菜譜

紅腰豆時蔬菜花米

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徐大哈哈哈哈

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菜花米又來了，今天涼拌不熱炒~配蔬菜配藥豆，好吃飽腹很營養~

時間:10-30分鐘

食材

菜花米 1小碗

生菜 3片

聖女果 5個

熟紅腰豆 2勺

低脂沙拉醬 2勺

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備食材，菜花米是熟的哦，料理機打碎，微波爐打熟就行
步驟 2/9

將紅腰豆，沙拉醬，鹽加入菜花米中
步驟 3/9

拌勻
步驟 4/9

取一個盤子，將拌好的菜花米放在一旁
步驟 5/9

放生菜
步驟 6/9

聖女果對半切開撒上，在研磨少許黑胡椒就可以了。
步驟 7/9

成品
步驟 8/9

成品
步驟 9/9

成品

小貼士

配菜根據個口味隨便加

菜花米也可以放鍋中炒熟，也可以微波爐打熟。

釋出於 2018-10-11