輔食群裡經常有媽媽和我們說起寶寶脾胃不好的問題。經常莫名其妙就拉肚子,身子虛,不能受一點點涼……真些問題真的比比皆是。
如何給寶寶補脾益氣、驅寒暖胃,成為了這個冬天我們考慮的重點之一。這些寶寶經常中招的問題,食療比藥療更有效。只要透過正確的方法調整寶寶飲食,就能達到提高身體抵抗力、遠離疾病的目的。今天我們來次【四色小米全家福】,採用四種小米一起給寶寶做一次輔食——這道驅寒暖胃的小米粥,一定能在這股寒潮中給寶寶更強的抵抗力。
PS:我是一個經常分享輔食的媽媽,如果你剛好正在為餵養問題犯難,請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》,一起用心、用愛做菜。
挑選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,手感結實的為佳。娃娃菜,可以提供胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素等微量元素,鋅的含量更是在蔬菜中名列前茅。