jxcaipu logo
牛奶薏米南瓜羹
6.8萬 熱度 31 收藏
依蓮摻

一款特別適合夏天喝，而且是可以補充鈣質，健脾和胃的湯羹。

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 200克
薏米 50克
西米 20克
牛奶 80克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    薏米提前幾個小時浸泡好，這樣比較好煮熟；
  • 步驟 2/6
    南瓜切小塊；
  • 步驟 3/6
    煮好西米：冷水入鍋，煮到剩下一點小白芯，燜20分鐘，濾好。
  • 步驟 4/6
    溫水入鍋煮薏米，煮至軟爛；
  • 步驟 5/6
    南瓜切塊入鍋煮，一般水開後5分鐘就爛了；
  • 步驟 6/6
    加入西米和牛奶攪拌均勻即可。
釋出於 2018-10-05
45
相關菜譜
寫評論