姐姐做的大豆小米南瓜羹特別好吃，而且不用放糖就很甜，回來後自己又做了好幾次，美味有營養哦！大豆富含豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1.B2、鈣等礦物質，可調節內分泌、延緩衰老，美白養顏淡化暗瘡；小米含鐵量突出，有很好的補血效果，其磷含量也很高，含有大量的維生素E，但其蛋白質中賴氨酸含量很低，所以應與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食；南瓜含有豐富的維生素A，可有效地保護眼睛，還有“降糖降脂佳品”之美譽。