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健康減肥—糙米巴旦木沙拉
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時間:10-30分鐘
食材
糙米 一杯
巴旦木 1/3杯
提子乾 1/3杯
西葫蘆 1個
包心生菜 半個
檸檬汁 2湯匙
蜂蜜 2湯匙
希臘酸奶 1/2杯
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    糙米洗淨，放水中浸泡一個小時，放入電飯煲按指示做成糙米飯，結束後立刻開蓋放熱氣晾涼
  • 步驟 2/4
    西葫蘆和生菜切成絲。健康減肥—糙米巴旦木沙拉的做法
  • 步驟 3/4
    酸奶加入檸檬汁蜂蜜調成醬
  • 步驟 4/4
    將所有材料混合，淋上酸奶醬即可
小貼士

沸水下面，水開後加一點涼水等到再次沸騰時就可以撈出麵條啦

釋出於 2018-11-17
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