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泰式蝦仁沙拉
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拙脊斜碩蹤

中糧我買網上的青蝦仁,選自鮮活南美白對蝦,肉質鮮美,有嚼勁。

蝦是零負擔美食,含有豐富的蛋白質,低卡路里,易於消化,是減肥食品中首選哦。

食材
中糧我買青蝦仁 9~10個
檸檬 1瓣
洋蔥 四分之一個
小西紅柿 6個
黃瓜 四分之一個
香草沙拉汁 兩勺
小紅辣椒 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    青蝦仁解凍
  • 步驟 2/6
    強迫症的全家福
  • 步驟 3/6
    鍋內加水,放入蝦仁煮沸後三分鐘撈出備用
  • 步驟 4/6
    洋蔥切片,西紅柿對切塊,黃瓜切片
  • 步驟 5/6
    鍋內加水煮沸,加入洋蔥片,煮兩分鐘撈出即可,煮一下是為了去辣,
  • 步驟 6/6
    所有原材料放入碗中,小辣椒切塊,檸檬擰汁,淋上沙拉醬即可。
小貼士

沙拉汁換成糖醋汁也可。

釋出於 2018-08-25
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