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適合中國人口味的下火苦瓜沙拉

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十九度軟

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收到丘比試用裝的時候我正在外地，於是臨時買了一瓶正裝的來完成試用。我之所以選擇大拌菜口味，第一熱量比較低。第二，適合中國人傳統口味。這道菜我做給了爸媽嘗，他們都覺得不錯，家裡有老人的朋友也可以試一下。

食材

紅椒一個

黃椒一個

苦瓜一個

牛肉腸半個

小西紅柿兩個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

苦瓜去瓤切片。
步驟 2/9

放鹽水中煮熟。
步驟 3/9

撈出來放涼水中冰著。
步驟 4/9

紅椒黃椒切小塊。
步驟 5/9

香腸切片。
步驟 6/9

小西紅柿切塊。
步驟 7/9

放入沙拉汁拌勻。
步驟 8/9

成品。
步驟 9/9

開動吧！

小貼士

蔬菜喜歡什麼就當什麼哦

釋出於 2018-09-08