雞胸肉煎培芝麻沙拉 - 雞胸肉煎培芝麻沙拉的做法,雞胸肉煎培芝麻沙拉怎麼做好吃,雞胸肉煎培芝麻沙拉的家常做法 - 京細菜譜

雞胸肉煎培芝麻沙拉

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覺得雞胸肉如同嚼饃？

No，No，No！

今天換個吃法

手撕雞胸肉

搭配丘比煎培芝麻沙拉汁

鮮香適口

一盤低脂美味的沙拉就等你來吃了

時間:10-30分鐘

食材

雞胸肉 2塊

生菜 3片

苦苣 1/2顆

丘比煎培芝麻沙拉汁 50毫升

小西紅柿 4-5個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

所用食材：雞胸肉，西蘭花，小西紅柿，苦苣，生菜，丘比煎培芝麻沙拉汁，玉米粒
步驟 2/9

雞胸肉洗淨，入鍋中煮5分鐘
步驟 3/9

煮熟後撈出晾涼
步驟 4/9

將雞胸肉撕成絲
步驟 5/9

放入現磨黑胡椒粒
步驟 6/9

撒入少許海鹽
步驟 7/9

倒入25毫升丘比煎培芝麻沙拉汁拌均
步驟 8/9

苦苣和生菜洗淨鋪盤底
步驟 9/9

西蘭花焯水後撈出

小貼士

所有蔬菜吃以前在拌，以免時間長了出湯。

釋出於 2018-07-13