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繽紛雞丁
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你畫的像坨屎
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時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉 200克
小青椒 2個
紅椒 半個
黃椒 半個
3片
料酒 5ml
生抽 5ml
幹澱粉 5克
蠔油 30ml
2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    雞胸肉切成5mm見方的小丁;
  • 步驟 2/9
    裝進碗中,倒入料酒、生抽、幹澱粉抓勻,醃製10分鐘;
  • 步驟 3/9
    青、紅、黃椒切成5mm見方的小丁;
  • 步驟 4/9
    啟動“健康炒”鍵加熱,爐具顯示1400W中溫熱油程式,炒鍋中倒入油,約半分鐘熱鍋熱油完成;
  • 步驟 5/9
    爐具自動轉到1800W高溫爆炒程式,放入薑片爆香,然後放入雞胸肉丁翻炒1分鐘;
  • 步驟 6/9
    雞胸肉轉白色脫生後,倒入青、紅、黃椒丁;
  • 步驟 7/9
    加入蠔油,翻炒均勻;
  • 步驟 8/9
    加入鹽,翻炒均勻;
  • 步驟 9/9
    爐具自動轉到1400W,中火收汁程式,翻炒1分鐘收幹汁即可上碟。
釋出於 2019-01-08
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